當你翻看雜誌時，總會有許多頁是宣傳瘦身療程；當你閑逛時，總會經過形形色色的瘦身公司；當你等待播放劇集時，總會有五花八門的瘦身廣告。這個字存在着我們生活中每一個角落，無處不在。它，就是瘦。
現今社會，傳媒大肆鼓吹瘦就是美麗的風氣，如女士們要有一對筆直的，宛如竹竿的長腿，才代表漂亮。十個女人中，便有八個都視瘦身減肥為終身事業，因為她們想變得漂亮，而剩下的兩個，一個是健康地生活，均衡飲食；一個是視瘦身為浮雲，因為她已找到碼頭泊岸。大部分的女性都認為瘦就是代表美麗，只有極少數會認為瘦並不代表美麗。
美麗的定義改變了，讚美的說話也同時改變了。“你變得漂亮了“這句話已不能一定讓女性感到愉快，因為它可以含有不同的含義，例如諷刺、讚美、反語......會引起她們的揣測和疑心，甚至會和讚賞或諷刺(她們認為)她們的人變得疏遠。那應說什麼才能使女性一定心花恕放？那就是“你瘦了。“
但是瘦就一定等於美麗嗎？瘦到瘦骨嶙峋、皮包骨、有厭食症、精神受影響、身體機能變差......這些還可以稱為美麗嗎？正因為傳媒鼓吹錯誤的觀念，導致數以百計的女性因過度減肥引致昏厥、多種病痛，甚至死亡。新聞曾報導有女生因過度節食減肥，在上體育課時暈倒。專家亦曾指出過度減肥會使身體機能變差，器官衰竭，嚴重者會死亡。另外瘦身風氣在演藝行業最為盛行，多間著名的時裝公司要求模特兒要瘦得像紙片人一樣，沒有任何丁點兒脂肪，甚至他們到醫院邀請患有厭食症、皮包骨的病人做他們的模特兒。這些都不是一個健康的人應該有的身體，也不是正確的道德觀念。為了美麗的瘦，令到自己身體虛弱、要接受辛苦的康復療程、甚至離開人世，這還是否美麗呢?這值不值得呢？
要美麗其實有多種方法，並不一定是瘦。我便在這裡舉例幾個:在外在美方面，化妝可以使女性有美麗的臉龐、神采飛揚，又或者配搭適合的衣著，能讓女性給予別人賞心悦目的感覺。在內在美方面，保持心境開朗，精神奕奕，皺紋減少了，人自然漂亮，又或者吸納各式各樣的知識，擁有豐富的內涵能吸引別人，散發一種知性的美。
美麗有很多方面，瘦並不是唯一的辦法。擁有曲線優美的身體、傾國傾城的容顏，最重要的是要有自信、燦爛的笑容和知識淵博，這才稱得上真正的美麗。所以女人們，何苦難為自己呢?
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